نشاط تمام نیروی حیاتی را به فعالیت وا می دارد.
در اشخاص بانشاط گردش خون سریعتر است
هوا بهتر وارد ریه ها می شود
صحت و سلامت در بدن ریشه می دواند
و بیماری شکست می خورد.